Тренировки для мужчин — прокачай своё тело в домашних условиях

Пройди тест и получи персональный курс тренировок!

Выберите свою цель

Выберите ваш тип телосложения

Выберите тип, который сейчас максимально похож на ваш. Помните: нет плохих и хороших типов фигуры

1/7

Что вы хотите получить от тренировок?

2/7

Укажите ваш рост

3/7

Укажите ваш вес

4/7

Какой ваш желаемый вес?

5/7

Ваш возраст?

6/7

Выберите текущий уровень физической подготовки, чтобы составить план тренировок

7/7

Ваша цель — повысить
рельефность тела за 1 месяц

Ваш ИМТ

47.86
Ваш вес: ожирение
НедовесНормаОжирение

Суточная норма каллорий

2700–3100

Суточная норма воды

35.06

Главное — желание заняться спортом, а способ всегда найдется!

Ежедневная мотивация

Руководство

50+ самых эффективных упражнений, которые можно выполнять дома

Получите план тренировок и начните меняться уже сегодня!

Именно сейчас у нас действует специальное предложение

План тренировок стоимостью {{ product.displayOldPrice }}{{ product.displayCurrencySymbol }} всего за
{{ product.displayPrice }}{{ product.displayCurrencySymbol }}

До конца акции
осталось

15
минут
00
секунд